Việc chăm sóc sức khỏe trước và sau khi tiêm vacxin Covid-19 có thực sự cần thiết hay không? Để đảm bảo cơ thể phục hồi nhanh và khỏe mạnh sau khi tiêm vacxin Covid-19, ngoài việc người bệnh cần có chế độ chăm sóc sức khỏe, theo dõi và nghỉ ngơi hợp lý cần phải kết hợp thêm chế độ dinh dưỡng đầy đủ, lành mạnh. Hãy cùng Nhất Nam Y Viện điểm qua một số những lưu ý trước và sau khi tiêm phòng Covid – 19 qua bài viết dưới đây.
Trong diễn biến tình hình phức tạp của đại dịch Covid-19 ở nhiều quốc gia trong đó có Việt Nam. Việc tiêm vacxin Covid-19 nhằm bảo vệ sức khỏe của bạn và người thân trong gia đình. Trong quá trình chuẩn bị tiêm vacxin Covid-19, bạn cần lưu ý 10 điều sau đây:
- Chuẩn bị một số loại giấy tờ cần thiết trước khi tiêm chủng như chứng minh thư/thẻ căn cước công dân cùng với đó khai báo các thông tin cá nhân trên ứng dụng Sổ sức khỏe điện tử khi có yêu cầu của cơ quan chức năng.
- Chuẩn bị thêm hồ sơ, sổ khám bệnh có liên quan đến sức khỏe. Nếu bạn đang gặp phải một số bệnh lý nền như tim mạch, đái tháo đường, dị ứng thuốc, bệnh thận mãn tính, béo phì,… cần thông báo để bác sĩ kiểm tra và tư vấn trước khi tiêm.
- Đi tiêm theo đúng lịch hẹn, giờ hẹn và tuân thủ theo đúng chỉ thị 5K của Bộ Y tế tại điểm tiêm chủng. Điều này giúp bạn tránh bị chậm trễ và ùn tắc trong đám đông cũng như bảo vệ sức khỏe của bản thân khi ra ngoài cộng đồng.
- Không được sử dụng thuốc giảm đau trước khi tiêm bởi có thể gây ra một số phản ứng phụ sau khi tiêm như đau nhức cánh tay, đau cơ, ớn lạnh, đau tức vùng ngực, khó thở,…. Đó là tình trạng do hệ thống miễn dịch đang học cách tạo ra các kháng thể để chống lại virus.
- Cung cấp đủ nước cho cơ thể bởi sau khi tiêm có nhiều trường hợp gặp phải các biểu hiện như sốt, mệt mỏi, đau nhức cơ, phát ban, buốt tay chân,…. Việc bù nước cho cơ thể giúp kiểm soát hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khó chịu do vacxin Covid-19 gây ra.
- Bổ sung thêm nhiều loại thực phẩm tốt cho sức khỏe để tăng cường sức đề kháng cũng như hệ miễn dịch để bảo vệ cho cơ thể như rau xanh, hoa quả có chứa vitamin C, E hoặc các loại đồ ăn mềm, dễ tiêu hóa.
- Không sử dụng rượu bia hoặc các chất kích thích khác sau khi tiêm chủng để tối ưu hóa sức khỏe. Giữ sức khỏe thật tốt sẽ giúp hệ thống miễn dịch ở trạng thái ổn định nhất. Bên cạnh đó, điều này còn giúp người bệnh chống lại virus nếu bạn bị phơi nhiễm hoặc giúp tái tạo ra kháng thể chống lại virus khi tiêm chủng.
- Trong quá trình đi tiêm nên lựa chọn quần áo thoáng mát, phù hợp để tiến hành tiêm chủng thuận lợi để các bác sĩ có thể tiếp cận vùng da ở cánh tay được dễ dàng và thuận lợi.
- Nên lựa chọn tiêm ở cánh tay không thuận để giúp bạn tránh khỏi tình trạng khó khăn khi cử động cũng như có thể vệ sinh cá nhân hàng ngày ở cánh tay thuận.
- Sau khi tiêm chủng vacxin Covid-19, người bệnh cần ngồi đợi ít nhất khoảng 30 phút để xem có phản ứng hay gặp bất kỳ tác dụng phụ nào nghiêm trọng sau khi tiêm hay không. Nếu có bất kỳ các biểu hiện nào phát sinh, cần chủ động báo ngay cho đơn vị tiêm phòng. Bạn cần lưu lại toàn bộ giấy xác nhận tiêm vacxin Covid-19. Cập nhật trên ứng dụng Sổ sức khỏe điện tử trên điện thoại thông minh các phản ứng sau khi tiêm gặp phải (nếu có). Không được sử dụng bất kỳ các loại thuốc khác để bôi hoặc đắp vào vị trí vết tiêm. Ghi nhớ tên, địa chỉ, số điện thoại của bác sĩ để kịp thời theo dõi và cơ sở y tế gần nhất để liên hệ trong trường hợp khẩn cấp.
Mọi thông tin liên hệ đơn vị Nhất Nam Y Viện:
- Tại Hà Nội: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội – Hotline: (024) 8585 1102 – 0928 42 1102
- Tại Hồ Chí Minh: Số 3, đường 34, Phường An Khánh, Tp. Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh – Hotline: 02862791102